Esta obra investiga os mecanismos mentais invisíveis que operam entre a intenção e a realização. A autora articula Neurociência e Psicologia Comportamental para demonstrar como crenças limitantes, viés de confirmação e o ambiente social moldam silenciosamente as decisões diárias. Longe de apelos motivacionais, o livro propõe um método de reconstrução — da neuroplasticidade à visualização — para transformar padrões que parecem imutáveis. O que você vai encontrar nestas páginas: mecânica das crenças: como o viés de confirmação cria bolhas confortáveis que restringem o crescimento; ação e confiança: a autoeficácia como motor — a confiança nasce da ação, não a precede; consciência plena: o espaço entre estímulo e reação onde a escolha se torna possível; influência do ambiente: o papel da família e da cultura na construção de limites e a responsabilidade adulta de superá-los; plano de reconstrução: movimentos práticos para identificar padrões, proteger a mente e edificar autoestima por experiências vividas. Esta é uma oportunidade para examinar as peças que sempre governaram sua vida sem que percebesse e para reconstruí-las, uma a uma, até que a distância entre o que você deseja e o que você faz deixe de existir.

SKU	931307
Autor
Editora	CHAVE MESTRA EDITORA
ISBN	9786554963244
EAN	9786554963244
Categoria	Autoajuda
Assunto	Desenvolvimento Pessoal
Páginas	128
Número da Edição
Ano da Edição	2026
Encadernação	Brochura