Em Fazer o Impossível: Menos 30 Quilos em 90 Dias, temos as chaves necessárias para abrir portas e viver algo eficaz na sua vida, sobre a alimentação, os exercícios físicos e o convívio com as pessoas a sua volta. São pontos que foram trilhados em harmonia e possibilitaram a um homem sedentário transformar sua vida de obeso em uma vida de um atleta em poucas semanas. Qual é a receita do sucesso? Por que perder peso de forma definitiva parece tão complexo e sofrível? Sabemos que não é impossível, mas vemos dessa forma por conta de detalhes que se resumem em: • sair da zona de conforto; • ter um olhar mais amplo em relação a nós mesmos. Vivi uma mudança saudável que inspira e ajuda diversas pessoas em suas lutas pessoais contra a procrastinação e o sedentarismo. Não fiz tudo sozinho, nem criei uma rotina complicada, apenas apliquei o básico: busquei o apoio e incentivo de pessoas próximas, priorizei uma alimentação equilibrada e me exercitei. Convido você a olhar para aquilo que precisa ser mudado na sua rotina hoje. Tenha o ímpeto de começar agora mesmo, a coragem de olhar para frente, independentemente do tamanho do desafio e da persistência que vemos nos heróis da TV.

SKU	844013
Autor
Editora	ARTERA EDITORIAL
ISBN	9786525070315
EAN	9786525070315
Categoria	Autoajuda
Assunto	Inspiracionais
Páginas	76
Número da Edição
Ano da Edição	2025
Encadernação